Dyrk Qigong på Nødebo Kro

 

Qigong Klubben inviterer alle interesserede på Nødebo Kro Forsamlingshus til at komme og lære Qigong hver torsdag i Hestelængen fra kl. 15.30-17.30 i efteråret 2011.

Dette kursus i Health Qigong er glimrende både for Qigong-entusiaster og for begyndere i en unik  motionsform man kan høste flere fantastiske fordele af.

Qi Gong er en populær motionsform i Kina og udbredes mere og mere i resten af verden; der findes mange forskellige kategorier for alle aldre og køn. Qi Gong er harmoniske bevægelser, som udføres roligt og koncentreret, og åndedrættet spiller en aktiv rolle i øvelsen.

Det er et system af øvelser hvor man får gennemarbejdet kroppen, samtidigt med at ens sanser skærpes og balanceevnen styrkes.
Qigong skolen vi dyrker hedder Daoyin Qigong. Det betyder "at guide og lede" energien i kroppen og styrke og nære det vitale princip - og forlænge livet. Denne skole er udviklet af den kinesiske professor Zhang Guangde - en af Kinas førende eksperter inden for helse qigong fra Beijing Sportsuniversitet.

Formålet med medicinsk Qi Gong er, at den skal fjerne smerter og forebygge stress og spændinger, og at den både styrker evnen til kropskoordination, koncentration og nærvær og samtidigt skaber fysisk og psykisk velvære. Denne gamle kinesiske træningsform styrker immunforsvar og forbedrer balancen og er særdeles velegnet for seniorer.
Qi Gong er en af grundpillerne inden for Traditionel kinesisk medicin.

Lillian Wong står for instruktion og er grundlægger og daglig leder for Fredensborg Qi Gong Klub, og bredt uddannet inden for Qi Gong. Hun er tildelt 4. Duan i det kinesiske Daoyin Yangsheng Gong system og æret med titlen Ru Shi Di Zi (tæt personlig elev) af prof. Zhang Guangde. Hun var blandt de første i Danmark, som tog Qi Gong formen til sig, da den kom til Danmark for over ti år siden.

 

 

Kontakt Lillian Wong på telefon 48 47 69 99 eller 24 96 51 53